Звезды до и после похудения, кому, как не бразильянке, знать, какими должны быть формы, чтобы на них заглядывались посетители любого пляжа в мире. Красавица помогает звездам похудеть и знает секрет неиссякаемого источника энергии. За это ее и полюбили именитые футболисты.
Патриция Тейшейра лично консультировала Дэвида Бэкхема, Зинедина Зидана и Рональдо.
Ее изобретение — смузи-диета. По факту: Патриция сделала ставку на фруктово-овощные коктейли. Помимо того что они насыщают организм ценными витаминами и микроэлементами, каждый напиток, созданный по ее рецепту, обладает определенным свойством: один спасает от усталости, другой ускоряет обмен веществ, третий стимулирует работу печени.
Три золотых правила или как звезды до и после похудения:
• Чтобы улучшить метаболизм и запустить процесс жиросжигания, выпейте на завтрак смузи-дижестив из банана, апельсина, пучка шпината, горсти миндаля и стакана кокосового молока.
• Хотите всегда чувствовать себя здоровой и полной сил? Тогда включите в рацион яблоки (изобилуют клетчаткой, стимулирующей активность желудочно-кишечного тракта), шпинат (способствует детоксикации), свеклу (улучшает пищеварительный процесс, надолго избавляет от чувства голода) и мяту (активизирует метаболизм).
Установите новые правила приема пищи: завтракайте смузи, на обед съедайте порцию рыбы нежирного сорта с тушеными овощами, а на ужин приготовьте белое мясо на пару и салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Всегда Ваша Виктория!
Один отзыв на «Звезды до и после похудения»
Ваш отзыв
24 Фев 2012 в 20:08
[Ответить]